2 май 2010

Днес сме планирали да прекараме времето си в парка, затова менюто ни ще бъде по-скоро като за пикник. Този път имахме доста предложения и беше трудно да изберем, но в крайна сметка на Мама и на Тати се падна честта да преценят кое е по-лесно за ядене на полеви условия и с кое ще има по-малко “жертви” (следи от петна по дрехите). Та ето какво решихме да хапваме днес, ако времето ни разреши да излезнем в парка:

Първа закуска: по 1 чаша смути “Детски усмивки“

Втора закуска: една прилична доза ядки микс (макадамия, кашу, бразилски орех, лешник, бадем), за да увеличим приема на протеини.

Обяд: по една голяма доза сурово оригинално гуакамоле с филийка хрупкаво ръжено хлебче

Следобедна закуска: мюсли от покълнала елда, покълнала пшеница, сурови овесени ядки, стафиди, ядоди и бадемово мляко.

Вечеря: Карфиол със сирене

Еми това бе менюто ни за втория сто процентов суров ден от маратона. За момента не виждам никакви трудности, така че продължаваме смело напред.

Кл.думи: бадеми, бразилски орех, карфиол, кашу, лешници, макадамия