Пречистване – Ден 7

Здравейте! Знаете ли, че вече е открит ФОРУМ към портала, където можете да се запознаете с останалите потребители, да споделите своя безценен опит, рецепти, новини и съвети, както и да получите отговори и подкрепа на всички ваши въпроси и терзания? Регистрацията е безплатна и ви делят броени мигове от удоволствието да сте част от това разрастващо се общество!!!

Здравейте, приятели!

Сигурен съм, че всички се питате какво стана със седмия ден от моето пречистване и защо не съм писал все още. Спокойно, всичко е наред, просто ми се наложи да отсъствам за малко от Интернет и едва сега успях да се “докопам до кабела”. Какво да се прави, живота е пълен с приятни изненади и някой от тях ни възпрепятстват от ежедневните задачи.

Вече започвам да забравям информацията, затова ще се опитам да пиша по-бързо, за да не пропусна нещо важно. Сутринта както обикновено – рано ставане за детската градина на каката със чаша топла вода вместо вода и лимон, понеже както вече споменах получих странни киселини в корема. Върнах се в къщи и изпих около литър и половина вода, след което се заех с малко козметични ремонти по кода на сайта, за предстоящи нововъведения. Поизморих се по време на писането, затова през цялото време държах до себе си еднолитрово шише с вода. Не знам колко броя изпих, но бях вече доста надут когато се спрях. По обед отидох до фитнеса за да разгрея тялото и преминавайки през кардио програмата за 30 минути на пътечката се прибрах и взех хладен душ. Подремнах няколко часа и следобеда излезнахме по магазините всички заедно. Усещах се в доста добра форма и имах огромни приливи на енергия. Бях чрезвичайно щастлив. Дали защото бях отново със семейството си, или защото бях наясно, че това пречистване е довело до доста трайни промени в теглото и здравето ми, нямах отговор. Прибрах се, взех си отново душ, че беше много горещо дори и следобеда и се претеглих. Резултатите бяа очарователни – 86.5кг.
Вечерта не се случи нищо особено, освен че когато семейството вечеряше диня, ръката ми се протегна инстинктивно и си взе едно парче. Имах чувството, че не аз а тялото ми го иска. Разбира се оставих го и просто избрах една малка трохичка от динята, колкото да му угодя, а после последва една магнезиева доза. И така приключи седмия ден и съответно края на пречистването.

Предстоеше ми захранване и постепенно въвеждане на суровата храна като при малките бебенца преди да са захранени. Прочетох доста информация, но имаше много противоречия във всяко едно захранване и просто си избрах един среден начин между всичките съвети.

А сега искам да ударя чертата и да обявя резултатите само от това седем дневно прочистване. Изводите са:

1.) Ако ни се яде нещо, това е защото го виждаме апетитно и си чревоугодничим.
2.) Ако се храним със завързани очи и ни казват какво ядем, тогава усещанията са съвсем различни и желанието и интереса са много по-слаби (това доказва теорията в т.1).
3.) Ако някога влизайки в магазин Ви се прияжда нещо, това е навик, а не в действителност нуждата. И при мен беше така влизайки в няколко любими на семейството магазини. В единия продават интересни сушени банани (био разбира се) но са като чипс. Та влизайки вътре си мислех за тях, но разбира се бях наясно, че ставайки от масата няма как да съм бил гладен а росто мозъка ми стимулира старите спомени и фантазията.
4.) При започване на пречистването бях 94-95 килограма, а в края му 86.5кг, което си е цели осем килограма за 7 дни и то здравословно отслабване!
5.) По време на пречистването ходех по-рядко по голяма нужда, поради предварителното пречистване на червата и по всяка вероятност тяхната празнота. Това обаче в никакъв случай не доведе до запек или проблеми при изхождане, просто разреди ходенията по голяма нужда. Като се замислих защо се получава така, мисля, че намерих логичен отговор – когато човек ходи по голяма нужда, влагата се изхвърля през дебелото черво заедно с отходните продукти. Според мен организма е имал нужда от всичките налични количества вода, за да поддържа клетките и да ги чисти. А и какво да се изхвърли, когато се храниш само с вода и сок от лимон.
6.) Относно енергията, със сигурност имах много повече такава отколкото приятелите ми, хранещи се с готвена храна. Това се доказа по време на тежкия физически труд по време на местенето на мебелите, както и на издръжливостта.
7.) По време на водо-лечението (ако мога така да го нарека) отсъстваше какъвто и да е дискомфорт в стомашната област. Нямаше никаква тежест в корема, нито киселини, нито каквито и да било странични ефекти, които да ме притеснят или дори да ме принудят да спра това пречистване.
8.) Дали ще го повторя – определено да, дори мисля това да става всеки месец през последната седмица от месеца. Добре е да е планирано, защото това мое първо пречистване натовари роднините със задачата да консумират повече храна, за да не се изхвърлят пресните плодове и зеленчуци, закупени преди решението ми.
9.) След всяко пречистване трябва да има захранване, което постепенно да въведе организма в обратния му ритъм. Ако това не се направи, със сигурност ще има нежелани ефекти и може да доведе до моментално изхвърляне на храната през устната кухина. Никой не желае това, още повече да си натоварва организма. Нормално е, ако вие сте бягали 7 дена с една скорост, да не ви е приятно ако някой Ви накара да бягате с два-три пъти по-бърза.
10.) Това пречистване беше направено с цел личен експеримент и не е желателно да се приема като учебно помагало или точна инструкция за поведение и методи без консултация с личния лекар и/или диетолог. Всеки организъм е различен и всеки от нас има своите нужди, вкусове и разбирания. Ако все пак сте предприели едно такова пречистване и усещате дискомфорт, по-добре е да го преустановите, отколкото да подложите организма си на тормоз. Това не само няма да помогне, а дори напротив може и да навреди.
11.) Ако Ви интерисува как съм се захранил, по-късно ще добавя линка за моя първи ден на захранването. Не смея да твърдя, че е много правилен или обоснован, просто слушах тялото си и спазвах правилата на моно суровоядството (при моно суровоядството се консумира само един вид продукт на едно ядене, след което може да се консумира друг не по-рано от 2-3 часа). Така организма се настройва само на един вид храносмилане и това става много по-ефикасно.

Малко по-късно ще прикача и снимки, които доказват предишното ми състояние и сегашното, за да имате по-ясната представа как е изглеждало тялото ми и каква магия ми е направило суровоядството.

На последно но не и маловажно – слушайте тялото си, движете се повече, не водете заседнал начин на живот. Игра на двора, футбол в парка, баскетбол, фитнес, ролери, колело, плуване в море или басейн – има толкова начини да се движим… Възползвайте се и тогава резултатите ще са още по-качествени и задоволителни. Веднъж опитал това и убеден, че ми е приятно да го правя едва ли ще се спра скоро. Обичайте ближните и се отнасяйте със съответното уважение към тях. Те са хората, които ни крепят при нужда. Консумирайте повече сурови продукти и бъдете здрави и силни.