Спаначена супа с мента
Здравейте! Знаете ли, че вече е открит ФОРУМ към портала, където можете да се запознаете с останалите потребители, да споделите своя безценен опит, рецепти, новини и съвети, както и да получите отговори и подкрепа на всички ваши въпроси и терзания? Регистрацията е безплатна и ви делят броени мигове от удоволствието да сте част от това разрастващо се общество!!!
Предлагаме Ви една по-различна супа за освежаване и разхлаждане през летните дни, а защо не и преди да полегнете след плажна умора. Не изисква много време за приготвяне и е с много свеж и приятен вкус. Ето какво ви е необходимо:
Продукти:
1 чаша сок от краставици
1 чаша накълцан спанак
1/3 чаша накълцан червен лук
1/3 чаша накълцана червена калифорнийска чушка (пипер)
1/4 чаша листа от мента
1/4 авокадо
1 скилидка чесън
2 чаши вода
2 с.л. Nama Shoyu или соев сос
Приготвяне:
В блендер смесете всички съставки и пасирайте до еднородна кремообразна супа. Сервирайте поднесена с щипка прясно зеле, нарязано на тънки ивички и червен лук на шайби. Приятно разхлаждане!
Подобни предложения:
Мъжът ми е автор на статията, той е по-големият писател. От нашето семейство само синът ни...