• Home
  • Прохладна лятна супа
0 0
Прохладна лятна супа

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Прохладна лятна супа

Directions

Share

Тази супа е една алтернатива на небезизвестния таратор без краве мляко, но се различава по вложените продукти. Приготвя се много лесно в блендер, не изисква специална подготовка и се явява една сравнително евтина алтернатива за горещите летни дни. Ето как да се поразхладите след плажа:

Продукти:
1 чаша киноа, покълнала за 1 ден
4 чаши вода
2-3 скилидки чесън
1-2 стръка селъри (целина стъбла)
1 глава айсберг маруля
1 малка шепа орехи, счукани на ситно
1 малка шепа пресен копър (1-2 ч.л. сушен)
1 малка шепа пресен магданоз (1-2 ч.л. сушен)
щипка черен пипер
щипка алпийска/келтска/хималайска или морска сол

Приготвяне:
Приготвяме мляко от киноата, чесъна, водата, солта и черния пипер, като поставяме продуктите в блендер и пасираме до еднородна смес (мляко от киноа). Добавяме айсберг марулята, нарязана на четвъртинки, стръковете целина, нарязани на едри кубчета, магданоза и копъра..Включваме блендера на ниска скорост, за да накълца всичко на дребно. Поръсваме обилно с натрошени орехи и украсяваме със стръкчета магданоз и копър. Приятно похапване и бърз разхлаждане в летните жеги!

(Visited 95 times, 1 visits today)

admin

previous
Сирене Чедар
next
Здравейте приятели суровояди
previous
Сирене Чедар
next
Здравейте приятели суровояди

Add Your Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

kayseri escort aydın escort denizli escort çanakkale escort bursa escort