• Home
  • Спагети по градинарски
0 0
Спагети по градинарски

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Спагети по градинарски

Directions

Share

Предлагаме Ви една рецепта, която опитахме на изминалата наскоро среща на местните суровояди. Много ни допадна вкуса и не можехме да си позволим да изтървем това малко съкровище. Ето какво успяхм да запишем от рецептата:

Продукти:

За маринатата
1/2 чаша зехтин или конопено/бадемово масло
2 с.л. безглутенов тамари сос (Tamari) или соев сос
2 скилидки чесън, пресовани на преса или накълцани на ситно
сока на 1 лимон
1 ч.л. лук на прах
1/2 ч.л. чесън на прах
1/4 ч.л. синап на прах
2 щипки черен пипер (по желание)

За зеленчуковия микс
2 чаши моркови, нарязани на ситни кубчета
1 глава броколи, накъсана на хапки
1 чаша червена капия или пипер, накълцан на ситно
1 чаша жълта пиперка, накълцана на ситно

За спагетите
1 голяма туквичка (2-3 малки), нарязани на спирали в машинка за спагети

Приготвяне:
В дълбока купа смесете съставките за маринатата. Добавете към нея зеленчуковия микс и разбъркайте добре. Зеленчуците трябва да бъдат леко покрити от маринатата. Оставете зеленчуците да се мариноват за 30-60 минути, като ги разбърквате на всеки четвърт час. Ако желаете, може да омесите зеленчуците с маринатата от предната вечер и да ги оставите в хладилник добре да се овкусят. Сервирайте, като предварително в чинията поставите от вашите зеленчукови спагети и отгоре поставите доза от овкусените вече зеленчуци. Приятно похапване!

* Ако искате да придадете ориенталски вкус на вашето блюдо, поръсете зелечусите със щипка коноп и няколко стафиди.

(Visited 166 times, 1 visits today)

admin

previous
Пречистване – Ден 3
next
Спанакопита
previous
Пречистване – Ден 3
next
Спанакопита

3 Comments Hide Comments

здравейте , от каде мога да си набавя машинката за спагети

Add Your Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

kayseri escort aydın escort denizli escort çanakkale escort bursa escort
Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here