Здравейте отново!
Тази вечер обстоятелствата бяха малко против заснемането на видео материала, но нали по време на соково разтоварване хората имат повечко енергия, въпреки неприятностите, успяхме да оборим ситуацията. Предварително се извинявяаме за временното заглъхване на звука на едно-две места. Какво да се прави – това е рискът на живото предаване. Иначе всичко си е по старому или ако мога да се изразя така – по новому с повече сила и повече енергия от предния ден и с по-малко такава от утрешния.
Приятно гледане.
П.С. На моменти закъсняваме с публикуването на видео материалите, но това не бива да Ви навежда на мисълта, че сме се отказали. И двамата се чувстваме отлично и няма причини и пречки, които да ни спрат да вървим напред. Успех на всички присъединили се и дръзнали да опитат!
A във въпросното сокче учатват следните наши приятели:
2 връзки манголд, 2 връзки магданоз, 4 къдрави салатки, 2 краставици, около 10-на стръка селъри, 1 глава червено цвекло, 2 лимона, 4 корена пащърнак, 1 малка глава черна ряпа. Това количество ни послужи за вечеря през 9-я ден и закуска през 10-я.
Сутринта и на обяд:
топла вода
2 връзки къдраво зеле, 5 моркова, 1 връзка магданоз, 1 връзка копър, 2 краставици, 8 стръка селъри, 2 лимона. Направеното количество ни послужи за закуска и обяд. Като към сутришния сок прибавихме по 60мл алое вера, а на обяд по 1 с.л. мазнина (по желание).
Следобед:
300гр спанак, 3 грейпфрута, 1 краставица, 5 стръка селъри, 1 лимон.
