• Home
  • Доматена супа с босилек
0 0
Доматена супа с босилек

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Доматена супа с босилек

Directions

Share

domatena supa s bosilek

Тази супа спокойно можем да я зачислим към енергийните рецепти, тоест всичките подправки са специално подбрани и съчетани в един нежен и приятен вкус за да могат да пречистят и подсилят имунната система и заредят телата ни с енергия. Няма нужда от повече приказки, ето я и рецептата:

Продукти:
1 чаша краставици, накълцани
1/2 тиквичка (zucchini)
1/2 червена, жълта и оранжева калифорнийска чушка (пипер с различни цветове)
1/2 авокадо
2 средни домата
1 плътно напълнена чаша спанак
1/2 чаша пресен босилек
2 с.л. непастьоризирано мисо
1 с.л. Tamari/соев сос
сока на 1 лимон
1-2 чаши вода
щипка сол (алпийска, хималайска, келтска или морска)
щипка черен пипер

Приготвяне:
Смесете всички съставки в блендер, започвайки с краставиците и пипера и пасирайте до кремообразна смес. Сервирайте студена като добавите чери доматчета, краставица и авокадо на парченца. Приятен апетит!

(Visited 205 times, 1 visits today)

admin

previous
Къри карфиол по индийски
next
Карфиолен ориз
previous
Къри карфиол по индийски
next
Карфиолен ориз

7 Comments Hide Comments

Здравейте, Offioly!

Тази супичка и при нас е доста любима за дечурлигата. Ще ни е малко трудо да опитаме вашето предложение с дивия чесън, тъй като тук имам чувството, че никой не яде пресен и/или див чесън.

Поздрави и пожелания за един ИЗУМИТЕЛЕН остатък от уикенда!

Пробвах и тази супа, но поради липса на спанак сложих листа див чесън; добре се получи, малко безсолна, но изобщо забравих сол и черен пипер 🙂  При мен цвета си стана много тъмен веднага след пасирането, вероятно защото имах само тъмночервени чушки; малкият си хапна с голяма охота!

Еее, в крайна сметка красотата на суровата кухня е в лесното приготвяне на ястията и свежия вкус, така че когато половинката има желание да опита нещо сурово, можете винаги да му предложите прясно приготвена супичка. Докато се започне потъмняването, лъжицата вече ще удря дъното на чинията 😉

Да, то това е малко кофтито, окисляването. Щерката и тя се муси на тъмния цвят. Сега си мисля, че може би ще е по-удачно да се блендират само краставицата и спанака заедно с подправките. А останалите съставки накълцани според предпочитанията.

И аз си направих супичката онзи ден! 🙂 Първоначално ми се струваше някак си прекалено здравословна на вкус и определено нямаше вкус толкова на домати, а много повече на микса от краставици и тиквички. После добавих доматки и авокадо на кубчета и това съвсем промени вкуса и си я излапах доволно. 🙂 За съжаление не можах да накарам половинката да пробва, защото се окисли много бързо и покафевя, а той хапва само ако нещо му изглежда добре  Негов проблем! Важното е, че е вкусна и мнооого полезна супа 😉

Здравей, Мария!

Много се радваме, когато получаваме позитивни мнения относно рецептите и съветите, защото подбираме рецептите и по възможност ги опитваме преди да ги публикуваме. За жалост не винаги успяваме да опитаме всичко (нали суровоядите консумират по-малко храна по принцип 😉 ) но правим всичко по силите ни.

А за пропуснатите съставки, ако уточниш какво си пропуснала, може да ти помогнем с какво да ги замениш (ако не са някой лесно достъпни, които просто за момента са ти се изплъзнали от хладилника 🙂 )

Поздрави и бъдете здрави!

Здравейте,
току-що направих тази супа. Получи се нещо страхотно !!!
Някои от съставките ги пропуснах, но основните домати и босилек присъстваха 🙂

Благодаря Ви!

Add Your Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

kayseri escort aydın escort denizli escort çanakkale escort bursa escort