You need to login or register to bookmark/favorite this content.
Лешников пастет “Свежест”
Directions
Share
Продължаваме с интересните рецепти, като този път ще се отправим към раздела “Дипове и пастети” и ще Ви предложим още едно особено вкусно предложение, чийто автор д-р Гейбриъл Казънс няма нужда от представяне. Горещо Ви препоръчваме да си набавите безценият му суров “рецептурник” – “Rainbow Green Live Food Cuisine“, в който ще откриете не само тонове рецепти, а и полезна информация за различни видове медитация, йога техники и отговори на редица жизненоважни въпроси за здравословното хранене и поддържането на оптималното здраве като цяло. Да се върнем на рецептата, защото кухнята ни очаква отново с нетърпение:
Радвам се, че Ви е допаднал вкуса на пастета и на двамата. Бих само препоръчал да се избягва миксирането на ядки с авокадо или друг вид мазнина, за да не се претоварва тялото по време на преваряване на храната. Селърито е умишлено добавено в рецептата, защото неговите сокове са богати на електролити, а фибрите са особено важни за благоприятното развитие на микрофлората в дебелото черво. За жалост телата ни не разполагат с ензими, които да усвояват фибрите, но в благоприятни условия е възможно те да ферментират. В резултат на това може да се отделят малки дози аминокиселини, чиито количества обаче не са завидни. Затова е по-добре да приемем, че фибрите не са носител на енергия но са не по-малко важни за здравето на нашето тяло.
Разбира се, първоначалните крачки човек може да са малко по-трудни, но в последствие всичко се оправя с времето…
Поздрви и бъдете здрави с половинката и всички около вас!
Здравейте,от скоро се интересувам от суровоядството,и попаднах на вашият сайт.Много ми допадат идеите,рецептите,вкусовете.Още съм съвсем в началото,но се надявам скоро да навляза в “дълбоките води”.Днес пробвах първата рецепта-пастета от лешници,като аз добавих малко авокадо, и не сложих целина-стана страхотно,със съпругът ми си го хапнахме с удоволствие.:-)
2 Comments Hide Comments
Здравей, Мария!
Радвам се, че Ви е допаднал вкуса на пастета и на двамата. Бих само препоръчал да се избягва миксирането на ядки с авокадо или друг вид мазнина, за да не се претоварва тялото по време на преваряване на храната. Селърито е умишлено добавено в рецептата, защото неговите сокове са богати на електролити, а фибрите са особено важни за благоприятното развитие на микрофлората в дебелото черво. За жалост телата ни не разполагат с ензими, които да усвояват фибрите, но в благоприятни условия е възможно те да ферментират. В резултат на това може да се отделят малки дози аминокиселини, чиито количества обаче не са завидни. Затова е по-добре да приемем, че фибрите не са носител на енергия но са не по-малко важни за здравето на нашето тяло.
Разбира се, първоначалните крачки човек може да са малко по-трудни, но в последствие всичко се оправя с времето…
Поздрви и бъдете здрави с половинката и всички около вас!
Здравейте,от скоро се интересувам от суровоядството,и попаднах на вашият сайт.Много ми допадат идеите,рецептите,вкусовете.Още съм съвсем в началото,но се надявам скоро да навляза в “дълбоките води”.Днес пробвах първата рецепта-пастета от лешници,като аз добавих малко авокадо, и не сложих целина-стана страхотно,със съпругът ми си го хапнахме с удоволствие.:-)