• Home
  • Повече за електролитите
0 0
Повече за електролитите

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Повече за електролитите

Directions

Share


Човешкото тяло е “електрическа машина”. Всички жизнени функции се поддържат благодарение на електрически сигнали, които се изпращат между различните части на човешкото тяло и мозъка (“главния компютър”). За да може човешкото тяло да работи перфектно, тези електрически сигнали трябва да бъдат предавани между частите и мозъка без никакви загуби. Именно тук се включват електролитите, подобрявайки проводимостта на сигнала. Казано накратко електролитите са смеси, които провеждат електричество, когато са разтворени във вода. Най-често срещания електролит в човешкото тяло е солта.

70% от нашето тяло е вода, от която около 2/3 се съдържа вътре в клетките (междуклетъчни течности) и около 1/3 остава извън тях (извънклетъчни течности). Тялото ни постоянно работи, за да могат междуклетъчните и извънклетъчните течности да са с еднаква концентрация на електролити, което е изключително важен компонент от хомеостазата на вътрешния телесен баланс.

Механизмът, който следи и регулира баланса на електролитите реагира само на промени в допълнителните клетъчни течности като кръвта. Когато някой е болен или пострадал и бъде откаран в болница по спешност една от първите и най-важни прилагани процедури е да се закажи система с “I.V”, което означава директно вливане на солена вода в кръвния поток. Това се прави, с цел да се помогне на тялото да поддържа жизнените функции по-добре, тъй като електролитите ще увеличат проводимостта на въпросните електрически сигнали, които се изпращат към и от мозъка.

В допълнение на това, когато сол бъде добавена към допълнителните клетъчни течности, тя кара водата да преминава между междуклетъчните и извънклетъчните райони, което позволява на тялото да се хидратира значително по-добре. По тази причина атлетите, например, приемат сол на таблетки или консумират “спортни напитки” по време на своите тренировки. Въпросните спортни са смес от солена вода или други електролитни разтвори и изкуствени/естествени оцветители, аромати, подсладители и консерванти.

В наши дни можете да срещнете различни видове електролитни соли, които е необходимо да се разтворят във вода и са готови за употреба. Една от по-известните марки електролитни соли е “Stardust 2 Hydr8”, която се добавя директно към водата и не се нуждае от изкуствени добавки. Тези соли се произвеждат от чиста сол и бикарбонат, които са основните компоненти на извънклетъчните течности. Една чаена лъжичка “Stardust 2 Hydra8” се добавя към един галон (около 4 литра) вода, като това в никакъв случай не променя вкуса на водата и я превръща в електролитен разтвор.

Консумацията на 1-2 чаши електролитни течности на ден е един прекрасен начин да се поддържа баланса на електролитните нива в тялото, както и неговата перфектна хидратация. Така че запасете се с електролитни течности и започнете да хидратирате своето тяло още сега!

В заключение искам да добавя като допълнение към тази прекрасна статия, че и да се прекалява с електролитите не е много препоръчително, тъй като техните завишени дози в извънклетъчните пространства (кръвта и т.н.) ще доведат до опит за балансирането на концентрациите им и в междуклетъчните пространства. Това от своя страна ще доведе до натрупването на соли в клетките и тяхното увеличение на обема, а от там и на телесната маса. Както във всичко останало в природата, така и в човешкия организъм трябва да цари изрядна чистота и пълна хармония и баланс. Затова не прекалявайте със солта и по възможност консумирайте не избелвана и без допълнителни добавки на йод и други “анти гуша” съставки. Препоръчвани видове сол са хималайската, келтската, кристалната морска сол, солта от мъртво море и т.н.). Така ще си гарантирате, че всяка една полезна част от тези солни кристали ще бъде извлечена в тялото, а не това да се осъществява извън него в някакви преработвателни цехове. Отделно от това, изброените соли са в пъти по-богати на минерали, което засилва техния вкус. Така ще имате реалната възможност да намалите консумацията на сол, без да променяте самия вкус.

(Visited 496 times, 1 visits today)

admin

previous
Суши сос
next
Майски суров маратон
previous
Суши сос
next
Майски суров маратон

2 Comments Hide Comments

Ванн, ще ни бъде интересно да проследим развитието на вашия проект за домашен филтър. В крайна сметка всичките филтри се базират на активен въглен и различни други механични филтри и т.н. Не мисля, че е толкова трудно, но предполагам, че ще се изисква малко четене по този въпрос.

Един от проблемите на водата е завишената киселинност (това зависи от района/града, в който живеете). Затова ако не Ви е сладка питейната вода, можете да се наслаждавате на сок от маруля, сок от краставица и другите високо водосъдържими култури. Така хем ще внесете повечко минерали и витамини, хем и вкусът ще Ви допадне (стига това да не натоварва семейния бюджет, разбира се!)

Поздрави и знайте, че алергията много скоро ще бъде един лош спомен, защото правилното хранене ще стимулира организма Ви да се избави и от този дискомфорт.

Днес попаднах на едно мнение, че солта във водата я прави жива вода.
Точно обаче, какво авторът имаше предвид, казвайки жива вода, незнам, защото живата вода има различни характеристики.
Но статията ме навежда на добър размисъл.
Аз тия дни, докато си “боледувах” алергията, макар да ми се струва, че просто нещо не си е на мястото нещо в мен и ще го настана, усетих, че ми е малко гадно да пия чешмяна вода. След всичките филми, книги, мнения из интернет, сладката едно време вода някак си взе да ме отблъсква. И си говорих със съпрга си, да си направим уред за чиста вода. Знам, че сепродават много, но ми се иска ние да си направим. Ще видим , как сме с времето.
Лек ден и отново благодаря!

Add Your Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

kayseri escort aydın escort denizli escort çanakkale escort bursa escort