Пречистване – Ден 3

Share

Здравейте отново!

Надявам се, не сте си помисллили, че съм прекъснал пречистването. Просто вчера беше празника на Квебек (Френската част на Канада) и бяхме на следобедно парти и вечерта, докато чаках да мине поредната вечеря с хуск съм задрямал. От няколко дена ни почнаха и нас жегите (и слава богу) и се надявам високите температури да ми помогнат още по-добре да стопя мастните депа и да се пречистя.

Макар и френска част на Канада, Квебек за мое голямо съжаление също е пълен с население, придържащо се към традиционната американска диета. Тоест нито един продукт от по-известните вериги (McDonalds, Tim Hortons, Pizza Hut и т.н) не е нов за тях. Учудих се обаче на желанието на организаторите на вчерашната забава да раздават безплатно храна на всички, която отчасти се различаваше от по-горе упоменатите менюта. В една кутийка имаше 2 стръка целина, 2 бейби моркова, някаква майонеза в пакетче и разбира се навит на руло сандвич с пилешко месо. Натъжи ме факта, че хората се редяха по няколко пъти да си вземат, а в същото време кофите за смет бяха пълни съз изхвърлени зеленчуци. Е имат хората желание, но то всичко е до нас самите. За десерт пък раздаваха ябълки, което вече беше наистина приятна изненада. Незнайно как така се получи, и аз се наредих на опашката и си взех ябълка, от която машинално отхапах една хапка, преди мозъка ми да реагира и да ме спре. Стана ми странно, как отново надделява навика за хранене при вида на храна отколкото нуждата. Със сигурност обедната доза хуск ме държеше доста сит, а огромните количества вода, които поемах ми помагаха да се преборя с жегите, но отново при вида на здравословна храна, ръката реагира преди мозъка. Естествено не продължих консумацията, дори ми стана странно като отхапах парчето. Може би езика е отвикнал от всички вкусове, различни от хуска…

Забавно ми е сега като качвам рецепти и снимки, как ми се ще да си приготвя всяка една рецепта и си правя меню за следващата седмица. Снощи обсъдих с половинката идеята да си правя едно такова 7 дневно пречистване всеки месец през последната му седмица, за да мога да позволя и тялото ми да си почине от моите прищявки. А може да премина и към джус фастинг сокова диета (juice fasting). Още не съм решил, но състоянието в което се намирам в момента със сигурност ми допада много повече от преди и смятам да продължа в тази насока. Наскоро четох в Интернет как млад човек е прекарал 102 дена на сокова диета, в резултат на което е свалил 50кг и то без да има нито една телесна деформация (провиснала кожа, стрии и т.н) и да се чувства в отлично здраве. Мисля си, че още не съм достигнал до такова ниво, но може би един ден и това ще опитам.

Забавно е как всички приятели около нас започнаха да забелязват телесните промени у мен и половинката. Много хора се чудят къде се е дянало онова малко бирено шкембенце, изваяно от неправилно хранене в продължение на дълги години. Това ми дава още повече стимул да продължа напред.

Прибрахме се от концерта привечер, след което докато изкъпим децата, да ги приспим, да кача някоя и друга рецепта и съм задрямал. В общи линии нищо особено не се случи и през третия ден, което по някакъв начин да влоши здравословното ми състояние. Усещам приливи на енергия и странни емоции. На моменти лесно се изнервям или отегчавам, но после бързо ми минава. Така си мисля, че ще се науча да контролирам емоциите си по-добре и да говоря и действам доста по-спокойно. Преди бях чел, че суровоядството ни учело на смирение, сега разбирам как става това.

Бъдете здрави, обичайте се и преди да решите да дадете изблик на негативните емоции, помислете добре за останалите. Усмихвайте се повече!

“Светът е оцелял, защото се е смял”